Стручковая фасоль с помидорами и яйцом | Стручковая фасоль в
Стручковая фасоль с помидорами и яйцом | Стручковая фасоль в томате рецепт | Ужин на скорую руку
Сегодня мы покажем вам рецепт сытного и полезного блюда, которое можно приготовить в считанные минуты на завтрак для всей семьи.
Стручковая фасоль с яйцом. Основной ингредиент – это отварная стручковая фасоль, а дополнительные ингредиенты у нас будут помидоры, зелень, чеснок и яйца.
Это вкусно, сытно и очень полезно.
Попробуйте!
********************************************
РЕЦЕПТ:
Стручковая фасоль - 500 гр.
Яйцо - 2 шт.
Лук - 1 большая луковица
Соль - по вкусу (1-1,5 ст.л.)
Оливковое масло - 3 ст. л.
Помидоры - 0,5 кг
Чеснок - 2-3 зубчика
Красный жгучий перец - 1/3 ч.л.
Зелень (петрушка или кинза и по желанию укроп)
********************************************
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фасоль помойте и нарежьте на кусочки по 4–5 см. Очень удобно нарезать фасоль с помощью ножниц.
Репчатый лук нарежьте мелким кубиком и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
Добавьте к обжаренному луку нарезанные помидоры и обжаривайте-тушите все вместе до того момента, когда помидоры превратятся в густой томатный соус.
Очень желательно, чтобы к концу тушения соус получился действительно густой, упаренный, не водянистый.
Пока помидоры тушатся, отварите фасоль до полуготовности. Для этого нарезанную фасоль положите в кипящую подсоленную воду и варите около 10 минут. Очень важно фасоль не переварить, чтобы она в конечном итоге не получилась излишне мягкой. Время варки фасоли зависит от самой фасоли и может быть или больше, или меньше указанного.
Выложите подваренную фасоль в сковородку с луком-помидорами и обжаривайте при помешивании примерно 10–15 минут.
При необходимости блюдо подсолите, добавьте красный жгучий перец, мелко нарезанную зелень, мелко нарубленный чеснок и перемешайте. Вбейте яйца и при постоянном помешивании добейтесь того, чтобы яйца «схватились», перестали быть жидкими.
перемешивайте примерно 1 минуту. Блюдо готово.
Приятного вам аппетита!
https://youtu.be/8f7tiTQFFVQTranslateShow original text
Стручковая фасоль с помидорами и яйцом | Стручковая фасоль в томате рецепт | Ужин на скорую руку
Сегодня мы покажем вам рецепт сытного и полезного блюда, которое можно приготовить в считанные минуты на завтрак для всей семьи.
Стручковая фасоль с яйцом. Основной ингредиент – это отварная стручковая фасоль, а дополнительные ингредиенты у нас будут помидоры, зелень, чеснок и яйца.
Это вкусно, сытно и очень полезно.
Попробуйте!
********************************************
РЕЦЕПТ:
Стручковая фасоль - 500 гр.
Яйцо - 2 шт.
Лук - 1 большая луковица
Соль - по вкусу (1-1,5 ст.л.)
Оливковое масло - 3 ст. л.
Помидоры - 0,5 кг
Чеснок - 2-3 зубчика
Красный жгучий перец - 1/3 ч.л.
Зелень (петрушка или кинза и по желанию укроп)
********************************************
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фасоль помойте и нарежьте на кусочки по 4–5 см. Очень удобно нарезать фасоль с помощью ножниц.
Репчатый лук нарежьте мелким кубиком и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
Добавьте к обжаренному луку нарезанные помидоры и обжаривайте-тушите все вместе до того момента, когда помидоры превратятся в густой томатный соус.
Очень желательно, чтобы к концу тушения соус получился действительно густой, упаренный, не водянистый.
Пока помидоры тушатся, отварите фасоль до полуготовности. Для этого нарезанную фасоль положите в кипящую подсоленную воду и варите около 10 минут. Очень важно фасоль не переварить, чтобы она в конечном итоге не получилась излишне мягкой. Время варки фасоли зависит от самой фасоли и может быть или больше, или меньше указанного.
Выложите подваренную фасоль в сковородку с луком-помидорами и обжаривайте при помешивании примерно 10–15 минут.
При необходимости блюдо подсолите, добавьте красный жгучий перец, мелко нарезанную зелень, мелко нарубленный чеснок и перемешайте. Вбейте яйца и при постоянном помешивании добейтесь того, чтобы яйца «схватились», перестали быть жидкими.
перемешивайте примерно 1 минуту. Блюдо готово.
Приятного вам аппетита!
https://youtu.be/8f7tiTQFFVQTranslateShow original text
micro grid 260w inverter grid tie solar system dc 24v 36v 48v to ac 240v solar inverter grid
For Mitsubishi ASX RVR 2011 2012 COB LED Angel Eyes DRL Yellow Signal Light H11 Halogen / Xenon Fog Lights with Projector Lens
http://diadayswagneb1978.blogspot.com/2018/09/for-mitsubishi-asx-rvr-2011-2012-cob.html
For Mitsubishi ASX RVR 2011 2012 COB LED Angel Eyes DRL Yellow Signal Light H11 Halogen / Xenon Fog Lights with Projector Lens
http://diadayswagneb1978.blogspot.com/2018/09/for-mitsubishi-asx-rvr-2011-2012-cob.html
No comments:
Post a Comment